Płukanki , nici dentystyczne i mycie policzków oraz języka

Dzień dobry ! :)

No to przejdźmy do innych metod utrzymania naszych ustnych jam w czystości :)

Najpopularniejsze i najbardziej reklamowane są płukanki. Jak nazwa wskazuje są to płyny służące do płukania jamy ustnej.  Oczywiście na przestrzeni lat było kilka generacji płukanek, płukanki ,które mamy w naszych toaletach są już 7 generacji. Ideą płukanek było działanie antybakteryjne oraz tworzenie na powierzchni błon śluzowych powłoczki zapobiegającej akomodacji bakterii. Głównym składnikiem płukanki jest alkohol :))) jego działanie to oczywista oczywistość i nie mam tu na myśli rozrywki :) Inne składniki to głównie substancje barwiące, zapachowe , smakowe oraz domieszki związków fluoru.  Pamiętajmy by płukać usta dwa razy dziennie przez 30 sekund. Stosujemy jednorazowo mniej więcej 40-60ml płynu. Stosowanie tych płynów powoduje oczyszczanie chemiczne powierzchni jamy ustnej. Działanie antyseptyczne wytłukuje bakterie, szczególnie na powierzchniach błon śluzowych. Długotrwale odświeża nam w ten sposób oddech oraz zmniejsza liczebność bakterii chorobotwórczych. Oczywiście pamiętajcie że płukanka nie jest idealna i samo płukanie nie oczyści nam zębów. Wymagane jest także szczotkowanie !

Nici dentystyczne służą do oczyszczania powierzchni między zębowych. W tym temacie także mieliśmy do czynienia z wieloma rodzajami nici , zrobionymi z różnych materiałów i mających różny przekrój. Obecnie wykorzystuje się włókna syntetyczne miękkie oraz przekrój okrągły lub taśmy.

Przekroje  O  i   |

Nie ma reguły który jest lepszy. Wszystko zależy od naszych umiejętności oraz wielkości przestrzeni między zębowych. Nici pokryte są dodatkowo także substancjami zapachowymi, antyseptycznymi oraz  substancjami polepszającymi poślizg. 

Jak stosujemy nici ? 

Wybieramy sobie kawałek o długości około 40-50cm nawijamy z obu końców nic na kciuki zostawiając kawałek długości około 4-5cm i umieszczamy ten kawałek między zębami.

WAŻNE !!! ZAWSZE CZYŚCIMY NICIĄ ZĘBY STOSUJĄC RUCH PIONOWY CZYLI GÓRA DÓŁ , NIGDY NIE UŻYWAMY RUCHU HORYZONTALNEGO CZYLI Z LEWEJ DO PRAWEJ.

Dlaczego ? wyobraźcie sobie dwóch drwali z piłą dwuręczną ,którzy piłują konar rosnącego drzewa. Możemy wytrzeć nicią szkliwo używając jej horyzontalnie i podpiłować sobie zęby, tworząc bolesne ubytki klinowate. Zawsze po umieszczeniu nici między zębami przeciągamy ją po powierzchni zęba z dołu do góry. 

Nitkowanie zębów jest ważne, powierzchnie boczne zębów stanowią 40% powierzchni zębów a często szczoteczka nie jest w stanie tam dotrzeć , nawet gdy staramy się bardzo tam dotrzeć.  Nitkowanie na początku sprawia problemy i jest dość uciążliwe , ale uwierzcie mi na słowo że po kilku próbach dochodzi się do dużej wprawy.

Czyszczenie policzków i języka. Te powerzchnie stanowią nawet do 70% całej jamy ustnej. Odkładają się na nich bakterie i powodują brzydki oddech, a czasem inne patologie jak owrzodzenia, afty , nadzerki. Możemy oczyścić je zwykłą szczoteczką lub specjalnym paskiem do czyszczenia języka. Dodatkowym wsparciem są płukanki. Najlepiej oczyścić szczoteczką język, następnie policzki , wypłukać usta wodą po czym przepłukać usta płukanką.  Oczywiście wszystko to po uprzednim dokładnym umyciu i  nitkowaniu zębów. :)) POWODZENIA !! :)